الفوائد الغذائية:

• يحتوي على مركبات مضادة للأكسدة التي تعزز جهاز المناعة.
• غني بالألياف الغذائية التي تعزز صحة الجهاز الهضمي.
• فعّال في تنظيم مستويات السكر في الدم.
• يحتوي على مواد تساهم في الحفاظ على صحة القلب.
• يشجع على صحة الكبد وقد يحسن وظائفه.

 العناصر الغذائية:

• فيتامينات: A، C، K، B
• معادن: الحديد، المنجنيز، المغنيسيوم
• ألياف غذائية
• بروتين